新鮮な体に生まれ変わる方法

水分を入れたら出す！
出したら入れろ！

まず、
綺麗な体に生まれ変わるための
マインドセットです。

私は最低でも週に一度、
朝イチで銭湯に行ってサウナなどで
とにかく汗を出せるだけ出します。

sauna

回数券を購入済です(笑)
回数券を買うと
1回分サービスになって
タオルも一枚貰えます(笑)

「人間の体の70%ほどが水でできている」
ことはご存知かと思います。
ということは、

簡単に言うと
できる限り体の水を
定期的に入れ替えることをすれば

私達の体は生まれ変わり
体の様々な機能もスムーズに
なるんです。

多くの人は健康になるためには
どんな栄養を取ればいいの？
どんなサプリを飲めばいいの？
何を食べればいいの？など

インプットすることばかりに
目がいきがちですが、

世の中の全ての出来事や物事には
インプットとアウトプット、
陰と陽のバランスが必要です。

このバランスが取れて初めて
あらゆる場面で最高の状態になります。

体の水に関しても
古い水を出す、そして
“新しい質の高い水”を入れる、

まずはこれをするだけでも
かなり快調になりますので、
ぜひ意識してみてください^ ^

水を出した後に摂取する水も重要です。
水道水ではかなり勿体ないです。

せっかく水を入れ替えるので
クオリティの高い水を入れたほうがいいです。

これも話すと長くなるので
また機会があれば詳しくお話ししますが、

水道水には”エレメント”が入っていないので、
浄水器などで水を綺麗にすればいい
という問題ではないです。

湧き水、
深ければ深いところの水のほうが
様々なエレメントがたっぷりで最高です。

ちなみに私は、
いろいろ飲みましたが
「日田天領水」
ひたてんりょうすい

手に持ちやすい500mlサイズ

日田天領水日田天領水　500ml　24本
価格：3736円（税込、送料無料) (2019/3/21時点)

楽天で購入

というのがかなり自分に
合っている感じがしたので
取り寄せて毎日飲んでます。

森の天然水とかでも全然いいので、
せめて体の水を入れ替える時は
そのようなクオリティの高い水を
ぜひ意識してみてください^ ^

楽天カテゴリーの軟水の中に
安価でいいものがあるので、
あなたのお好みで選ぶといいと思います。
(上記の“軟水”をクリックしてみてください）

体にエネルギーが満ち溢れてきて
スーパーサイヤ人になれそうですよ！
健康であればなんでもできる！！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。